Si has llegado aquí buscando cómo curar la fascitis plantar, o un tratamiento fascitis plantar en Bilbao o en Vitoria, quiero decirte dos cosas: la primera es que tu dolor es real y limitante; la segunda, que tiene solución si dejamos de ponerle parches y vamos al origen del problema.
Sabemos lo que es vivir con fascitis plantar: Suena el despertador. Te sientas en el borde de la cama, apoyas el pie en el suelo y… sufres un pinchazo agudo en el talón que te deja sin respiración. Como si hubieras pisado un clavo ardiendo. Empiezas a cojear y, poco a poco, según vas caminando, el dolor parece que afloja un poco. Pero sabes que volverá.
¿Qué es la fascitis plantar y por qué duele tanto?
Piensa en la planta de tu pie como en la cuerda de un arco. Esa «cuerda» es la fascia plantar, un tejido grueso que conecta el talón con los dedos y soporta el arco de tu pie.
Cuando le metemos mucha caña (por sobrepeso, por calzado inadecuado, por estar muchas horas de pie o por correr sobre asfalto sin técnica), esa cuerda se tensa en exceso. ¿Qué pasa entonces? Que se producen micro-roturas. El tejido se inflama, se irrita y degenera. Esa inflamación y ese daño estructural son los que te hacen ver las estrellas cada vez que te levantas de la silla o de la cama.
¿El espolón calcáneo es lo mismo que la fascitis?
No. El espolón es un «pico» de hueso que sale en el talón por la tracción continuada de la fascia. El espolón en sí mismo no duele; lo que duele es la fascia inflamada que lo rodea. Si curamos la fascitis, el dolor desaparece aunque el espolón siga ahí en la radiografía.
Ya he probado el hielo y el ibuprofeno, ¿ahora qué?
El gran error que comete la mayoría de la gente es pensar que esto se pasa solo o tomando antiinflamatorios como si fueran caramelos. El tratamiento convencional (frío local, estiramientos de la fascia y del tendón de Aquiles, y reposo) está bien para empezar.
Pero, seamos realistas: si llevas meses cojeando, el reposo y la pastilla ya no te sirven. Necesitas medicina intervencionista para el dolor.
En nuestras clínicas del dolor en Bilbao y Vitoria, somos expertos en técnicas avanzadas para atajar ese dolor crónico que no te deja hacer tu vida normal.
Tratamiento fascitis plantar en Bilbao:
Aquí no adivinamos. Usamos ecografía para ver exactamente dónde está el daño en tu fascia y aplicamos la técnica más adecuada para curar la fascitis plantar:
- Infiltraciones o inyecciones intrarticulares / peritendinosas: Olvídate del miedo a las agujas. Usamos anestésicos locales combinados con corticoides para apagar el dolor po la inflamación aguda de forma casi inmediata.
- Plasma Rico en Plaquetas (PRP): Extraemos un poco de tu sangre, la centrifugamos para concentrar tus propias plaquetas y factores de crecimiento, y las infiltramos en la fascia rota. ¿El objetivo? Que tu propio cuerpo repare el tejido dañado desde dentro. Es uno de los tratamientos más potentes para curar la fascitis plantar crónica.
- Radiofrecuencia: Si el dolor está enquistado y los nervios de la zona están hiper-excitados mandando señales de dolor sin parar al cerebro, usamos radiofrecuencia para «adormecer» o modular esos nervios. Te quitamos el dolor apagando el interruptor.
Combinamos estas técnicas intervencionistas con pautas claras de tratamiento físico y readaptación para que el problema no vuelva a llamar a tu puerta o sea más facil de sobrellevar.
¿Cuánto tarda en curarse una fascitis plantar?
La fascitis plantar no se cura en dos días. Si usas tratamientos conservadores básicos, puede tardar de 6 a 18 meses. Pero si atacamos el problema de forma activa con infiltraciones ecoguiadas o PRP en nuestra clínica del dolor, acortamos drásticamente esos tiempos y, lo más importante, cortamos el dolor crónico mucho antes.
¿Es bueno andar si tengo dolor en el talón al pisar?
Caminar con dolor altera tu forma de pisar. Y si pisas mal para evitar que te duela el talón, acabarás con dolor de rodilla, sobrecarga en la cadera o dolor lumbar crónico. Es un efecto dominó. Camina lo necesario, pero no fuerces hasta que no hayamos rebajado la inflamación.
Da el primer paso (pero esta vez sin dolor)
No tienes por qué acostumbrarte a vivir con dolor. No tienes por qué renunciar a dar tus paseos, hacer deporte o simplemente levantarte de la cama con una sonrisa en lugar de un rictus de dolor.
Si buscas el mejor tratamiento para la fascitis plantar en Bilbao o Vitoria, en la clínica del dolor ICID sabemos cómo ayudarte. Analizaremos tu caso, localizaremos el foco exacto del dolor y te propondremos la técnica intervencionista que devuelva la normalidad a tus pies.
¿Hablamos para curar la fascitis plantar de una vez por todas? Pide tu cita ahora y vuelve a caminar tranquilo:
- Visítanos en la web: clinicaicid.com
- ICID Bilbao: 944 93 99 00
- ICID Vitoria: 945 25 20 77